Diário Goianiense - O portal de notícias de Luziânia e Goiás!

Quinta-feira, 04 de Dezembro de 2025
Supermercado São José Dalva III
Supermercado São José Dalva III

Geral

Focaccia “fit” com farinha integral, batata e alecrim: veja como fazer

Com textura leve, crosta dourada e ingredientes simples, essa versão saudável da focaccia é perfeita para acompanhar saladas ou lanche

Redação
Por Redação
Focaccia “fit” com farinha integral, batata e alecrim: veja como fazer
Metrópoles
Espaço para a comunicação de erros nesta postagem
Máximo 600 caracteres.

A tradicional focaccia italiana ganha uma versão mais leve e nutritiva com farinha integral e cobertura de batata, cebola e alecrim. Crocante por fora e macia por dentro, ela combina praticidade e sabor em uma receita que vai do forno direto para a mesa em poucos minutos. Ideal para quem quer comer bem sem abrir mão do prazer de um pão caseiro.

Leia também
  • Gastronomia Flan de coco saudável é uma sobremesa leve e proteica
  • Gastronomia Aprenda a fazer um pão de frigideira rápido, fácil e sem trigo
  • Gastronomia Esfirra saudável feita na airfryer com apenas 3 ingredientes

Veja como preparar a receita:

Ingredientes

Massa

Publicidade

Leia Também:

  • 1 xícara (chá) de água morna
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • Farinha de trigo para enfarinhar

Cobertura

  • 1 e ½ xícara (chá) de batatas em fatias finas
  • 1 cebola em fatias
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (chá) de alecrim fresco picado
6 imagensMantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadasAlém disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e corSepare e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparoPara iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queimeÉ normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizadoFechar modal.1 de 6

Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

Getty Images2 de 6

Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

Getty Images3 de 6

Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

Getty Images4 de 6

Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

Getty Images5 de 6

Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

Getty Images6 de 6

É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

Getty Images

Modo de preparo

  • No liquidificador, bata o fermento, a água morna, a farinha integral e o sal até obter uma mistura homogênea.
  • Despeje a mistura sobre a farinha de trigo e mexa com uma colher até a massa desgrudar das laterais da tigela.
  • Transfira para uma superfície levemente enfarinhada e sove por cerca de 5 minutos, até ficar lisa.
  • Cubra e deixe crescer por 1 hora.
  • Após o crescimento, abra a massa formando um disco no formato de pizza.
  • Distribua as fatias de batata, a cebola e o alho sobre a massa.
  • Pincele com azeite, polvilhe o parmesão e finalize com o alecrim.
  • Leve ao forno preaquecido a 220 °C por cerca de 20 minutos, ou até dourar.
  • FONTE/CRÉDITOS: Giulia Roriz
    Comentários:

    Crie sua conta e confira as vantagens do Portal

    Você pode ler matérias exclusivas, anunciar classificados e muito mais!

    Envie sua mensagem, estaremos respondendo assim que possível ; )